こんにちは！ Nikoです 突然ですが、 みなさんはハードルドリルを きちんとしていますか？ なんか顧問の先生に言われたから とりあえずやってる、、 って言う人も 少なくないはずです。 私も その重要さを感じるまで あまり練習に取り入れていませんでした、…

こんにちは！ Nikoです みなさんは ハードルが好きですか？ 怖いから好きになれない、、 私の周りにはそんな選手が多くいました。 正直、私も、、 怖かったです でも、なぜ怖いのか？ それは高さが自分で わかっていないからです。 慣れていないからです。 …

はじめまして！ Nikoです まず、私の経験を お話しさせてもらいます。 私は 小学校6年生の時に ハードルと出会いました。 それから6年間の競技生活、 専門種目の100mハードルで かなり悩まされたことがあります。 それは 15秒台から抜け出せない、、 15"01… …